” Forte Pilates Versilia”: nuovo centro a Querceta

di GIULIA BERTOLI “Trascurare il proprio corpo per un qualunque altro vantaggio della vita è la più grande delle follie” (A.Schopenhauer);. E ancora, “il benessere fisico è il primo requisito per la felicità” ( Joseph Pilates) : queste le citazioni che la dottoressa Edyta Witas ha scelto per la brochure che pubblicizza il suo nuovo centro Pilates. Lo studio prende il nome di “Forte Pilates-Versilia” e si trova a Querceta di Seravezza, precisamente in Via delle Ciocche, al terzo piano di un edificio già occupato dalla palestra Scorpion:. Dopo aver studiato e lavorato a Milano nei migliori centri di Postural Pilates, Edyta Witas, moglie del pilota di Formula 1 Robert Kubica, cerca di farsi conoscere anche in Versilia, proponendo un centro del tutto nuovo, affascinante ed attrezzato con i macchinari necessari, firmati Stott Pilates. Lo studio, completamente rivestito in parquet, offre in realtà due stanze molto accoglienti: una dedicata al lavoro a corpo libero con il materassino e piccoli attrezzi come soft ball, elastici, fit-ball, ed una invece riservata solo ai macchinari più impegnativi, che permettono di lavorare con il proprio carico naturale, senza pesi eccessivi, senza creare sforzo di nessun tipo nelle zone che riguardano schiena e cervicale. Contattando direttamente la Dottoressa Witas, è possibile organizzare una lezione di prova su appuntamento,, di circa un’ora, utile per conoscere l’ambiente ed avvicinarsi alla sua disciplina, sperimentando alcuni tra gli esercizi più classici: per i prezzi ed i pacchetti delle lezioni, rivolgersi direttamente al centro. Tra i punti fondamentali di tale disciplina, come ci tiene a precisare la Witas, la respirazione, la postura di spalle, schiena, bacino, l’importanza dell’addome, il controllo e la consapevolezza di ogni nostro movimento, e, per ultimo ma non per questo meno importante, il controllo della propria mente: ebbene, il pilates ormai sta prendendo sempre più piede, anche nella nostra zona, grazie ai suoi effetti di rilassamento e e tonifcazione muscolare. Ricordiamo, sempre nel conteso pilates-Versilia, la presenza di altri due studi certificati da istruttrici professioniste, nella zona di Forte dei Marmi e Pietrasanta.