Buoni sono buoni. E neanche poco. Poi, fanno bene. E molto. I mirtilli, si, è di questo meraviglioso frutto che stiamo parlando hanno infatti note proprietà antiossidanti e poi, come ci conferma il sito consiglialimentari.it, sono un’ottima fonte di potassio, vitamina A, vitamina E. C’è altro? Si, i mirtilli hanno un alto contenuto di fibra ed hanno proprietà anti-invecchiamento, proteggono contro il cancro del colon inibendo la crescita delle cellule cancerose. Senza dimenticare che combattono le infiammazioni alle articolazioni, stimolano il sistema immunitario e sono benefici per l’apparato urinario. Il miglior periodo per mangiarli, è quello di maggio e giugno. Cosa aspettare…
I mirtilli: mille proprieta’ per un frutto meraviglioso
