"C'è un solo bene: il sapere. E un solo male: l'ignoranza" (Socrate) La curiosità e' il motore propulsivo che ci spinge verso la conoscenza, il confronto e lo scambio d'idee,ma alla base... Leggi di più
di SUSANNA BENASSI Il sonno REM, come abbiamo spiegato in precedenza, si caratterizza per un marcato rilassamento muscolare del corpo (atonia muscolare generalizzata) in contrapposizione ad un'elevata attività cerebrale (movimenti oculari rapidi, modificazioni... Leggi di più
di SUSANNA BENASSI La cronaca e' piena di fatti legati allo Stalking, o “sindrome del molestatore assillante”, che si concretizza nella messa in atto di comportamenti ostili, insistenti e intrusivi (come ad es.... Leggi di più
di SUSANNA BENASSI Sulle adolescenti e le donne in genere, aleggia lo spettro dei disturbi alimentari. Un fenomeno dilagante nella nostra società, improntata ai valori dell'immagine ad ogni costo. L'argomento -dieta- è uno... Leggi di più
di SUSANNA BENASSI Oltre all'insonnia che come abbiamo visto molti ben conoscono, vi sono altri disturbi del sonno dei quali si parla poco, nonostante siano considerevolmente diffusi. Per capire meglio, diciamo che... Leggi di più
di SUSANNA BENASSI La vita ci pone spesso di fronte ad eventi improvvisi, emotivamente forti, o violenti che ci colgono impreparati. La capacità di reazione e' diversa, da individuo, ad individuo.Alcuni si... Leggi di più
Ammettiamolo subito: uova e colesterolo, come dicono gli esperti, non vanno d'accordo. Un uovo pesa mediamente 61g, il guscio 8g, l'albume 37g e il tuorlo 16g, come si legge nel sito www.personaltreiner.it "Un uovo... Leggi di più
di SUSANNA BENASSI Abbiamo affrontato il tema dell'insonnia nelle sue varie forme.Ma come si fronteggia la mancanza di sonno? Quando e' necessario ricorrere ad un aiuto? Il Dr. Claudio Lucetti (Neurologo e... Leggi di più
di SUSANNA BENASSI L'insonnia e' il più frequente e conosciuto tra i disturbi del sonno che affliggono persone di qualsiasi età e fa parte del gruppo delle cosiddette dissonnie che determinano un'alterazione... Leggi di più
di SUSANNA BENASSI “Noi siamo fatti della stessa sostanza di cui sono fatti i sogni”(William Shakespeare, la Tempesta) Il sogno e' connaturato all'uomo e quindi presente fin dalla nascita della specie... Leggi di più