di NICOLÒ BELARDINELLI WeWard è l’app che ti permette di guadagnare soldi semplicemente camminando. Arrivata in Italia nel giugno 2021, questa applicazione non rende ricchi coloro che la scaricano, ma cerca... Leggi di più
Il plogging è una nuova tendenza che consiste nel raccogliere rifiuti di vario genere che si trovano nel proprio percorso mentre si è impegnati in una seduta di jogging La corsa è... Leggi di più
Dalla strada al trail, cosa fare e come comportarsi? — Ho iniziato a correre da bambina e il terreno su cui mi allenavo era solo la strada e talvolta la pista. Per... Leggi di più
Grande successo per il vernissage di Andy Warhol e la New Pop, la mostra a cura della Fondazione Mazzoleni, con il patrocinio del Comune di Forte dei Marmi e dell’Ordine dei Cavalieri... Leggi di più
A Forte dei Marmi e’ già voglia di Monopoly con una raffica di prenotazioni che renderanno ancor più esclusivo il gioco da tavolo più noto nel mondo. L’iniziativa lanciata dal giovane imprenditore... Leggi di più
Oltre 200 uscite per accompagnare i cittadini più anziani a fare la spesa, in banca o all’ufficio postale, a un centro medico per visite o terapie; 53 persone assistitite per servizi sanitari... Leggi di più
Fra i vari mezzi di allenamento per le gare di fondo e mezzofondo un ruolo particolare lo hanno sicuramente i circuit training forza-resistenza. Di cosa si tratta nello specifico visto che sul circuit training tradizionale... Leggi di più
I test fisici valutazionali sono metodi affidabili e precisi per individuare la soglia anaerobica e la velocità nelle corse medio lunghe Prima di iniziare la preparazione a qualsiasi gara e prima di... Leggi di più
Dai benefici al ritmo: tutto quello che bisogna sapere sulla corsa lenta La corsa lenta, anche conosciuta come “fondo lento”, è il modo più naturale di correre. Dal principiante che inizia a... Leggi di più
Uno spumeggiante concerto per dare il benvenuto al nuovo anno con le più belle pagine musicali di Vivaldi e Corelli, le più emozionanti musiche da film di Ennio Morricone, le più celebri... Leggi di più